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12星座的拖延症如何治

2020-10-28 15:25:39   关键词：拖延症,十二星座

处女座

病症分析：

害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。为了达到完美的效果，总是觉得要有充分的准备才能开始，于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在做某件事时，出现反面的轮调，说这件事如何难，本来应该由谁做而那人却推脱时，你更会感到压力，产生抵触情绪。

防治措施：

别用“不得不”、“再不做……就会……”等带有强制性的词语去激发自己，这样只会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己，比如“我先选择做……”、“做完后我就可以……”，这样你就会带着愉快迫切的心情去一件件完成。

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